下半身 エクササイズ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
「元気！秋の陣」参加募る １５日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアＨＩＰＨＯＰダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
| Q | ダイエットしようと考えています何かいいエクササイズはありますか？ 私は踊ったりするのは好きなのでヒップホップ系のエクササイズなどもあったら教えてください |
| A | カロリーを消費して食べるほうが変わらないもしくはすこし減らすことができれば運動のないようなどうでも良いですよね。 好きなことが一番ですしらないうちに運動量が増えていますからね。すきに踊れば良いのではないでしょうか。 |
「元気！秋の陣」参加募る １５日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアＨＩＰＨＯＰダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
