下半身 エクササイズ
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【楽天最安？】話題のチューブエクササイズが美容大国韓国から日本初上陸！DVD付き♪スライディングトレーナー★t_s★【在庫処分訳あり】【79％OFF】【半額以下】【YDKG-ms】 ELLE | 気になるチャンミンのマッチョBODY！ ELLE 聞いたところによると、激しいダンスの練習に加えてエクササイズも欠かしていないとのこと。だからそのボディが保てるのね。 ちなみに好きなスポーツは野球。主に観戦だそうで、韓国プロ野球観戦は欠かさないそうよ（ごひいき球団が負けるとゴキゲンななめになってしまう ... |
| Q | <ふくらはぎの筋肉>ふくらはぎって、結局使うのと使わないのとではどっちが細くなるのでしょう？ふくらはぎを細くする整形手術で、神経を切ってふくらはぎの筋肉を使わないようにする…というものがあると知り、驚きました。確か、以前に雑誌で韓国の女性が「脚が太くならないよう、階段の上り降りではふくらはぎの筋肉を使わないようにしている。」と言っていました。（確かにほっそりとした綺麗な脚でした） でも普通（？）ふくらはぎ痩せっていうと爪先立ちのエクササイズなど、ふくらはぎの筋肉を使うべし、って言いませんか？筋肉ないと浮腫みやすくなりそうですし。 実際、どちらの方が脚が細くなるのでしょうか。 …これは余談ですが…また、上記のような手術をした場合、老後に困らないんでしょうか？？他人事ながら、なんだか杖なしでは歩けなくなりそうで心配です。実際はどうなんでしょう。 |
| A | 単に細くしたいだけなら、運動しないで食事制限した方が細くなる。脂肪も筋肉も確実に減るのだから、確実に細くなる。が、マッチ棒のようなまっすぐなふくらはぎになる。（歩行なども「運動」です）しっかりと引き締まって、メリハリがある足にしたければ鍛えた方が良い。もちろん、食事制限は必要。 |
BIGBANGの社長が父になる！ K-PLAZA.com YGエンタテインメントによると、普段イ・ウンジュがエクササイズなどで体をしっかり管理していたため、陣痛はわずか10分だけという超スピード安産で出産したという。 ヤン・ヒョンソクは「まだ実感できない。子供がちゃんと育つように努力する。お祝いをして下さった方々 ... |
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