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下半身 エクササイズ

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韓国 エクササイズって知ってます?

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韓国 エクササイズをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
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聞いたところによると、激しいダンスの練習に加えてエクササイズも欠かしていないとのこと。だからそのボディが保てるのね。 ちなみに好きなスポーツは野球。主に観戦だそうで、韓国プロ野球観戦は欠かさないそうよ(ごひいき球団が負けるとゴキゲンななめになってしまう ...


エイチアイ、韓国オムニテル社と韓国・中国への3Dモバイルコンテンツ ...
ケータイサイト「au Smart Sports Fitness」に『美ボディメイキング』『マッスルエクササイズ』コーナーを新設 200種類のエクササイズプログラムからお客さまの目的に合ったエクササイズを提案! 2010年07月22日15時 ...

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【正規品】 チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット 最安値のショップはコチラ. 韓国のカリスマ主婦Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラム!! 韓国のTV通販で人気に火が付き、日本に上陸! ...

Q<ふくらはぎの筋肉>ふくらはぎって、結局使うのと使わないのとではどっちが細くなるのでしょう?ふくらはぎを細くする整形手術で、神経を切ってふくらはぎの筋肉を使わないようにする…というものがあると知り、驚きました。確か、以前に雑誌で韓国の女性が「脚が太くならないよう、階段の上り降りではふくらはぎの筋肉を使わないようにしている。」と言っていました。(確かにほっそりとした綺麗な脚でした) でも普通(?)ふくらはぎ痩せっていうと爪先立ちのエクササイズなど、ふくらはぎの筋肉を使うべし、って言いませんか?筋肉ないと浮腫みやすくなりそうですし。 実際、どちらの方が脚が細くなるのでしょうか。 …これは余談ですが…また、上記のような手術をした場合、老後に困らないんでしょうか??他人事ながら、なんだか杖なしでは歩けなくなりそうで心配です。実際はどうなんでしょう。
A単に細くしたいだけなら、運動しないで食事制限した方が細くなる。脂肪も筋肉も確実に減るのだから、確実に細くなる。が、マッチ棒のようなまっすぐなふくらはぎになる。(歩行なども「運動」です)しっかりと引き締まって、メリハリがある足にしたければ鍛えた方が良い。もちろん、食事制限は必要。
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韓国ドラマ
...韓国産のドラマ。



NHK「冬のソナタ」放映以降、日本において注目を浴びている。純愛ドラマものが多い。



→「冬のソナタ」

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BIGBANGの社長が父になる! - K-PLAZA.com

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YGエンタテインメントによると、普段イ・ウンジュがエクササイズなどで体をしっかり管理していたため、陣痛はわずか10分だけという超スピード安産で出産したという。 ヤン・ヒョンソクは「まだ実感できない。子供がちゃんと育つように努力する。お祝いをして下さった方々 ...

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ヒーローは、地元にいる:ビリーに強敵現る
2003年、韓国トップクラスのインターネット新聞に、平凡な主婦だが、エクササイズで減量に成功した体験談を掲載してほしいと投稿したことがきっかけで、韓国中にたちまち知れ渡ることになる。それ以降、韓国での彼女の活躍はテレビやラジオ、書籍の出版、 ...

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