下半身 エクササイズ
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エクササイズで、あなたの人生を豊かに美しく！【送料無料】 エクササイズ プログラムDVD 尿漏れに 骨盤 矯正 妊娠中・産後に・・（ザ・骨盤底筋群）【決算激安☆9月セール♪】Wiiウェアで産後の骨盤ケア ― 画期的なソフト発表 iNSIDE 産前・産後の女性を対象とした骨盤ケアがテーマとなっており、ゲームを通じてケーゲルエクササイズ（骨盤底筋肉を鍛えることで尿漏れを防いだり出産を軽くする）を学べるといいます。 同社のNico Kaartinen氏は「典型的なゲーマー向け製品というわけではありませんが、Wii ... |
| Q | 骨盤を締めるのと、骨盤のゆがみをとるエクササイズ一緒に行なうとしたら、どんな順番が良いでしょうか？いまは産後なので、簡単にできる骨盤を締める体操をしてますが、どうやら骨盤のゆがみもあるようなので、ゆがみをとらないとせっかく骨盤を締めてもボディラインが整わないのでは？と思うのですが、どちらも必要だと思うけどどんなふうに伴用したら良いかわからないので、教えてください。 |
| A | ２児の母です。子供の頃からガタイが良く、産後も骨盤が広いままで、お尻も垂れ、３段腹、太もももパンパンで、見事なおばさん体型でした。そんな時、テレビでSHINOさんの腰回しを観て、「こんなので効果あるの？」と半信半疑ながらも毎日テレビを観ながらグルグルと１年間回し続けました。結果・・・ウエスト８４cm→６４cm・３段腹→ペッタンコ・生まれてこの方見たこともない[くびれ]が出来ました。ヒップも小さくなり、太ももとお尻に境目が出来、パンツを履いたとき脚長に見えるようになりました。骨盤の歪みと、締めが腰回しをすることで両方に作用して、効果覿面だったのだと、思います。時間は掛かりますが、お薦めです。 |
【ゲームニュース一週間】CEDEC2010 日本ゲーム界の現状確認と決意表明 iNSIDE Kaasaは産前・産後の女性の骨盤ケア（ケーゲルエクササイズ）をテーマとした『Pelvic Floor Muscle Trainer』を発表しています。 Ubisoftのダンスゲーム『Just Dance』は評論家筋からは注目されていなかったものの売り上げ300万本を突破。動画サイトでは家族や友達と踊る ... |
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