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下半身 エクササイズ

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エクササイズ 通販の徹底研究

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エクササイズ 通販について調べてみました。

美脚マシン「レッグマジックX」が国内販売100万台突破 - サーチナニュース

美脚マシン「レッグマジックX」が国内販売100万台突破
サーチナニュース
オークローンマーケティング(本社・愛知県名古屋市)によると、通販サイト「エクサボディ」で販売している下半身フィットネスのエクササイズマシン「レッグマジックX」の国内売り上げが6月末時点で100万台を突破した。 「レッグマジックX」を販売する「エクサボディ」 ...


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Qお腹が出てて悩んでます。 昔から他の部分はわりと細めなのに、お腹だけがポッコリしています。 胃から出てる感じデス。 空腹時はだいぶへっこみますが、それでも普通に出てます。 よく、お腹だけ合成写真の様だねって言われるくらいお腹だけがポッコリなんです。 通販で買ったサイドステッパー頑張って続けたんですが、変化があまりないデス。 エクササイズに詳しい方、お腹だけ痩せる方法知ってたら教えて下さい。 ちなみにお酒をやめても変わりませんでした。
A>胃から出てる感じデス。 >空腹時はだいぶへっこみます ↑という点が私の下記事例とは異なる可能性もありますので、以下は参考までにどうぞ。 私(男)は、元々ウエスト76だったのが下腹だけポッコリ出て85になったことがありましたが、たしか数ヶ月程度で76に戻った方法がありますので紹介します。 (簡単な身体奥部腹筋運動で、凸腹が凹腹になり、クビレができました。) (1日1分(~2分)もあればできます。) (毎日でもいいし、または週休2日式でやるのも長く続けられるコツの一つです。) I. 1.普通に立ち、右足を伸ばしたまま床から25cm程度の高さまで前方に上げ、同時に上体を前に倒し、両手で右足首を触るようにします。 2.1を左足で行います。 3.1~2を片足各5回(または10回)行います。 II. 1・普通に立ち、右ひざを身体左側方向へ、へその高さまで上げると同時に、左手を右足の上を通して右かかと外側付近をタッチします。(手が届く所まででOK。) 2.1を左右逆にして行います。 3.1~2を片足各5回(または10回)行います。 III. 1.普通に立ち、両手を伸ばしたまま(前方経由で)真上に上げます。 2.両手を伸ばしたまま前方、肩の高さまで下ろし、同時に右ひざをへその高さまで前方に上げます。 3.両手を前方に伸ばしたまま真上に上げ、同時に右足を後ろにそらせます。(逆エビのような姿勢になるように) 4.(右足はおろし、両手は真上に上げたままの姿勢から引き続き)2~3の右足の部分を左足にして同様に行います。 5.1~4を片足各5回(または10回)行います。
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ボクシングエクササイズ
...ボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。通称ボクササイズ。



 ボクササイズは登録商標されているので安易に名乗れない。(...

美脚マシン「レッグマジックX」が国内販売100万台突破 - サーチナニュース

美脚マシン「レッグマジックX」が国内販売100万台突破
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