下半身 エクササイズ
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ギズモード・ジャパン (ブログ) | エクササイズ効果を極める楽曲プレイリスト作成術 ギズモード・ジャパン (ブログ) 調査ではボランティアの人たちに人気の曲を聴かせながら自転車こぎマシンをやってもらいました。初回は、元の曲をそのまんま流し、2回目以降は10%テンポを遅らせた曲を聴かせる人と、10%テンポを速めた曲を聴かせる人とに分けました。 するとなんと「テンポに変更を加え ... |
Q | 一日10分で腹筋600回相当の腹筋運動!!話題のEMSエクササイズマシン!『EMSボディベルト』EMS(Electrical Muscle Stimulation)=電気筋肉刺激筋肉の収縮は、 脳からの指令で神経が筋肉を刺激することによっておこります。EMSは、外から 電気刺激を与えることにより、意思とは関係なく、人工的に筋肉を収縮させます。 筋肉の奥まできちんと刺激が届き、運動神経まで働きかけ、きちんと筋肉運動を 行ってくれるので効果的にシェイプアップします。これってどんな感じですか?電気でビリっとしませんか?感電しませんか?似たようなのでブルブル振動するベルトがあるのですが、それとは違う感じなのでしょうか? |
A | オークションで落札したアブスレンダーを持っています。専用のクリームを塗っていないと多少ビリっときます。モードがいろいろあり、早いリズムで動いたり、ゆっくりジワーとくるものがあります。ベルトが振動するのでなく筋肉が振動している感じです。二の腕につけると肘が勝手に動くくらいです。使用した後は筋肉が張っているような感覚がありますので、ある程度の効果はあるかとおもいますよ。 |
ESPN F1 | Mr. 300 - ルーベンス・バリチェロ ESPN F1 (今年の夏休みは)ブラジルに数週間戻り、月曜日からは1時間早く起きてエクササイズをしていた。ヨーロッパの時間帯に合わせていたかったんだ。いつも妻が隣にいるから彼女にはちゃんと言っていたんだけど、僕が4時に起きてジムに行った日には"バカじゃないの"と言われて ... |
「MARVEL VS. CAPCOM 3 Fate of Two Worlds」に「ウェスカー」「スパイダーマン」が参戦。二人のプレイムービーを4GamerにUp 4Gamer.net 一方,スパイダーマンは糸で敵を絡めたり,糸を利用して“エアリアル”を繋げたりしているその姿から,トリッキーなキャラクターに見受けられる。彼を相手にする際は,コミックや映画などで活躍する人気ヒーローであるスパイダーマンの魅力に捉われないよう注意するだけで ... |
Q | テムジン エアリアル・ハイパフォーマンスをオークションで購入を考えていますが…。ロッドのカラーがグリーン系とシルバー系とがありますが、違いは何なのでしょうか?マイナーチェンジなどでしょうか?感度なども変わってくるのでしょうか?詳しい方教えてください。 |
A | 簡単に説明しますと、質問者様のおっしゃるグリーン系は前期モデル、シルバー系は後期モデルです。テムジンシリーズ(クロスファイアではなく、ノーマルシリーズ)は数年前にそれまでに発売された機種がモデルチェンジをしました。前期モデルの大きな特徴としてはブランクにマジョーラカラーの塗装が施してあることですね。ベイトモデルはEVAグリップ、スピニングモデルはコルクグリップという仕様ですね。対する後期モデルはブランクがマジョーラカラーから、バット部分がシルバー、ベリーからティップがマットブラック(無塗装?)仕様になり、ベイトモデルがすべてコルクグリップ仕様になりました。また、ベイト、スピニング共にグリップ形状が変更されました。スピニングですと「テネシーストレート」というグリップですね。細かい変更としてはコブラなどのロゴマークの変更、エアレイド→エアドライバーなどの名前の変更があります。結果としては基本的にテムジンのモデルチェンジはブランクはあまり変更されていないと思っていいと思います。コブラやカゼルなどはブランクの変更は装飾くらいで、ブランクそのものは変更されていないと聞いています。ガンスリンジャーはブランクもグリップも変更されているかと思いますが。感度等の詳しいことはわかりませんが、ハッキリとした変化はあまり感じられないかと思います。後期モデルがよりいいものになっているとは思いますが、デザインの好みや値段で決めてしまってもいいと思いますよ。 |
全日本スキー連盟 | エアリアル、ケベック合宿報告 ウォータージャンプ国際大会で田原選手5位 全日本スキー連盟 8月19日、田原直哉選手(徳洲会スキークラブ)南隆徳選手(北翔大学スキー部)がウォータージャンプの自主合宿を行うため、カナダ、ケベックに出発しました。 田原選手と南選手は、カナダチームの合宿に参加しており、良い環境の中、トレーニングを行っています。 ... |
神戸新聞 | 白血病と闘う元教諭 小野・アカペラフェスに参加 神戸新聞 ピンクレディーなどの歌謡曲から童謡まで幅広いジャンルの歌を歌う。冗談を効かしたしゃべりで観客も笑わせる。だが、アカペラを始めた経緯は、これまで話したことがなかった。 先への不安はあるが、「今、家族と一緒に暮らし、仲間と一緒に歌える幸せを感じている」と ... |
Q | この人達の曲はもっとテレビで評価されるべきではありませんか?プリンセス・プリンセス レベッカ 中村あゆみ 杏里 杉山清貴&オメガドライブ 岩崎良美 YMO ナイアガラ・トライアングル安全地帯 原田知世 高田みづえ 来生たかお 雅夢 松山千春 中村雅俊 中島みゆき チェッカーズ 小比類巻かほる 吉川晃司 TUBE 石川優子 白井貴子 佐野元春 石井明美 工藤静香 Wink RCサクセション 中森明菜 加藤登紀子 わらべ ピンクレディー 五輪真弓 桜田淳子 アルフィー アン・ルイス 大橋純子 シャネルズ 渡辺真知子 桑江知子 岩崎宏美 谷村新司 もんたよしのり 海援隊 キャンディーズ 薬師丸ひろ子 サーカス 杉村尚美 郷ひろみ SKY 世良公則 あみん 桃井かおり TOM★CAT 渡辺徹 山口百恵 柏原芳恵 ばんばひろふみ 太田裕美 風間杜夫 ジュディ・オング 岸田智史 水谷豊 河合奈保子 小椋佳 田原俊彦 近藤真彦 研ナオコ 吉永小百合 さだまさし 伊藤麻衣子 小林明子 桑名正博 松本伊代 東京JAP クリスタルキング アリス 八神純子 イモ欽トリオ CHAGE&ASKA 寺尾聡 五十嵐浩晃 渡辺美里 山下久美子 H2O 斉藤由貴 おニャン子クラブ 南佳孝 LOOK 今井美樹 松田聖子 小泉今日子 甲斐バンド C-C-B 西城秀樹 久保田早紀 THE GOOD BYE ゴダイゴ ジャッキー吉川とブルーコメッツ 豊島たづみ チューリップ ツイスト アラジン シブガキ隊 少年隊 沖田浩之 細川たかし 五木ひろし 坂本冬美 シュガー 沢田研二 野口五郎 吉田卓郎 かぐや姫 KAN逆にヘキサゴンやAKB、嵐等はテレビや雑誌で過大評価されすぎではありませんか? |
A | 80年代のアーティストが多いですね^^80年代は良い曲がたくさんありました。実力があっても良い曲を歌っていても、事務所やレコード会社の力が必要です。レコード大賞やその他の賞レースなどもレコード会社がどれだけ裏でお金を使っているかです。汚い世界です。 |
ガジェット通信 | TBS『東京フレンドパーク』が違反行為?BPO放送倫理検証委員会で審議入り ガジェット通信 脈絡無く、女装タレントのピーターと司会者渡辺正行がピンクレディーのUFOのメロディーで振り付けしながら割って入る。高橋みゆきと3人で示し合わせたように 「♪タラララッタッター・・・蓮舫!」とキメる これについて、BPOに取材したところ、次のような回答であった。 ... |
「元気!秋の陣」参加募る 15日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアHIPHOPダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
Q | ダイエットしようと考えています何かいいエクササイズはありますか? 私は踊ったりするのは好きなのでヒップホップ系のエクササイズなどもあったら教えてください |
A | カロリーを消費して食べるほうが変わらないもしくはすこし減らすことができれば運動のないようなどうでも良いですよね。 好きなことが一番ですしらないうちに運動量が増えていますからね。すきに踊れば良いのではないでしょうか。 |
「元気!秋の陣」参加募る 15日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアHIPHOPダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
Fe-Mail | 昨年の冬はグレー一色にハマったし、この夏は少しロックテイストを Fe-Mail しっかり体脂肪も出るし、12人まで登録もできます。 携帯とは少し大袈裟ですけど、車に積んでいつでもチェックできるようにしています。 ダイエットは、毎朝毎晩必ず体重を計り、意識を高め集中して行うもの。 久々にビリーやトレイシーのDVDで朝からエクササイズも始め ... |
Q | エクササイズ!!!エクササイズ系のDVDを探しています。ビリーやコアリズムなどのエクササイズ系DVDです。私はトランスが好きなので、トランス系の音楽でエクササイズできると長続きすると思うのですが、トランス系の音楽を使用しているエクササイズDVDはありますか??※携帯のみなので、URLはご遠慮下さい。宜しくお願いします。 |
A | 運動より音楽にこだわるなら、ポータブルプレイヤーでトランスを流しながら歩いたり階段昇降はどうでしょうか。それか運動DVDの音量を消して自分でトランスをながすとか。私は好きな音楽をかけて歌いながらビリーしてました(笑) |
ガジェット通信 | ガジェット通信ダイエット部始動 年末までにスリムを目指す! ガジェット通信 その結果記者は『ビリーズブートキャンプ』、ひげおやじさんは『男色ダイエット』という結果になりました! 男色ダイエットとは一体どんなダイエットなんでしょうか……。古街さんは『踊ってみた』をやりたいということで、踊るダンスをアンケートで募集。1曲目は『チルノの ... |