下半身 エクササイズ
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ハリウッドセレブも愛用の“ジャンプシューズ”とは 日経ウーマンオンライン ところが、カングージャンプスを始めたところ、膝への負担もなくて、楽しみながらエクササイズを再開することができました。しかも、17キロも痩せたんですよ」と、喜びを隠せない様子。 ジムで開催されているクラス「カングージャンプス」を取る受講者たち。 ... |
Q | ダイエットに詳しい方など、回答お願いします。高1♀です。足やせしたいので、今現在、○ウォーキング○TVで紹介されたエクササイズ○半身浴(お風呂の中でマッサージ)○ある程度の食事制限などをやっています。これで足はやせるでしょうか…。夏までにはなんとかしたいです。。オススメな方法などもあれば教えてください。たくさんの回答待っています。 |
A | なわとびしたらやせるよ∩^ω^∩あと、TV見ながらダイエットボールに乗ってるよ~(´・∀・`) |