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下半身 エクササイズ

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こんにちは、今日は美脚 エクササイズについてです。

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2010年6月 -履いて歩くだけで美脚・ヒップアップ効果をもたらすトーニングシューズ「EasyTone」を受けて、リーボックは新たにトレーニングとエクササイズのためのトーニングシューズ「TrainTone(トレイントーン)」を発表しました。 2010年6月 -履いて歩くだけで美脚...
ランニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok RunTone 新発売Dream News (プレスリリース)

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Q運動している人のダイエット 私は今高1で 中・高とバスケ部に所属しています。 そのせいもあり、ものすごく筋肉質な足になってしまいました; いわゆる「ししゃも足」というやつです。これからますます筋肉も付いてくると思うんですが 私のようなほぼ毎日過激な運動をしている人が 雑誌に載っている 「美脚エクササイズ」などやっても 効果を得られるのでしょうか? こういうのは 普段運動をしていない人が 少し筋肉をつける運動 だと思うんですが それなら私がやっても逆効果だと思うんです..泣 体重に関しても 部活で汗を流すのですが すぐ筋肉が付いてしまうので 結局+-0なんです; こんな私でもダイエット出来ると思いますか? ちなみに165㎝54㎏です!
Aダイエットというのは、余分な脂肪を落とすものです。 あなたは体が筋肉質なので、ダイエットする必要はありません。というか、ダイエットの意味がないです。脂肪ないみたいですし。いいことなんですけどね(^^) 筋肉は脂肪より重いですから、あなたと同じ身長、体重の人と比べたらあなたはスリムな方だとは思うのですが。 おそらく部活を引退したら、自然と筋肉が落ちて、脚も細くなるでしょう。現役時代はあきらめてハッスルしまくってください 笑
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...主催は日本女性の美脚への意識を高め、脚の健康を守ることに貢献する「<パーカッシオ>クラブ」。





第1回 釈由美子/中村江里子/...

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