下半身 エクササイズ
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トーエイライト (TOEI LIGHT) エアロビックステップ H-7207 [分類:フィットネス・エクササイズグッズ]ヤマハ、ランニング／ウォーキング用音楽プレーヤーに新サービス提供 日刊工業新聞 (プレスリリース) 「リラックスエクサ」は、音楽で気持ちよく続けられるエクササイズとして運動促進に貢献するため、今後はメインターゲットであるジョギングを行っている方だけでなく、中高年の健康的な体作り、小中学生の運動にもっとも重要なリズム感の強化などへの活用も視野に入れて ... |
| Q | 踏み台（ステップ台）を使ったエアロビクスについてエアロビクスの本やDVDは検索しても沢山ヒットしますし、書店でも目にすることが出来ます。しかし、踏み台を使ったエアロビクス（エクササイズ）についての本・DVDは見つけることができません。自分で出来るような、踏み台を使ったエアロステップが載った本・DVDは、やはり売っていないのでしょうか。（自分で行なうと、つまづいたりして危ないから？？）YOU TUBEには外国の人がレッスンを載せてくれているので、少しは勉強できるのですが・・・もし、そのような書籍・DVDが売っているのを知っている人がいれば、教えて欲しいです！！！！ |
| A | ＤＶＤ、書籍ともに、一般向けのものは、皆無ではないでしょうか。エアロビクスほど、ステップがメジャーではないからでしょう。また、ステップ台が必要ということもあり、一般家庭で行うには、向いていないのがその理由と思われます。ステップの動画は日本人インストラクターも多く投稿しています。（私もいくつかＵＰしています。）但し、ビギナーの方が勉強がてら、視聴することを想定したものは少ないと思います。ＹＯＵＴＵＢＥなどの外国人ＩＲのレッスン動画は、雰囲気重視というか、日本で行われている緻密で繊細なステップのレッスンとは、ちょっと異なるものが多いですね。ＢＲＡＶＯその他は、会員登録必要ですが、一般のフィットネス愛好家の方も購入されています。もし気に入ったものがあれば、お気軽に！ |
ヤマハ、ランニング／ウォーキング用音楽プレーヤーに新サービス提供 日刊工業新聞 (プレスリリース) 「リラックスエクサ」は、音楽で気持ちよく続けられるエクササイズとして運動促進に貢献するため、今後はメインターゲットであるジョギングを行っている方だけでなく、中高年の健康的な体作り、小中学生の運動にもっとも重要なリズム感の強化などへの活用も視野に入れて ... |
トーエイライト (TOEI LIGHT) エアロビックステップ H-7207 [分類:フィットネス・エクササイズグッズ]
