下半身 エクササイズ
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| Q | 友達とジムに通おうと考えていて、どこのジムにしようか悩んでます。二つあって、値段、距離などは、ほとんど同じです。違いは（A）40℃の室内で、ヨガやゴムボール、ポール（抱き枕みたいなの）を使ったエクササイズがあるジム（B）普通の室内でのヨガゴムボール。立って乗るだけで脂肪がブルブル振るえるマシンがある。天然温泉付き。40℃の室内でエクササイズした方がダイエットには効果的なんでしょうか？ちなみに、165㌢55㌔体脂肪30㌫の29才女です。それと、見た目筋肉質に見られるんですが体脂肪かなり多くて悩んでます。体脂肪を減らして、筋肉質に見られない体を作りたいのですが、どういったメニューがいいですか？ジム初めてなので、色んな方の意見が聞けたらなと思っています。 |
| A | 後者のブルブル楽ですしおすすめですよ。何より、あっつい部屋でのヨガはきついんじゃないでしょうか…続くのが一番です。三ヶ月は続けてがんばってみてくださいね。女性は筋トレしても太くなりにくいので、ジムまじめに通えば痩せます。 |
 ガジェット通信 | ほしのあき、「X-Flyer」でセクシーエクササイズ! - バンダイ新商品発表会 マイコミジャーナル エクササイズセクシーフライヤー"ですね(笑)」とおどけた。一方、マリックも機体の不思議な動きに「マジシャンが失業しちゃうんじゃないですかね。これから浮遊ネタをやるときは考えなきゃいけない」と脱帽。「マジックをやるよりウケるんじゃないかな」と同商品を評価し ... ほしの、結婚はマジック頼み マリック「マジシャン失業する」 浮遊おもちゃで マジシャンはもう必要ない!? バンダイが新商品「X-Flyer（エックスフライヤー）」を発売 |
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