下半身 エクササイズ
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【選べるプレゼント付コロコロローラー】シワ たるみがスッキリ! 顔やせこれからは、ご自宅がエステサロン！【送料無料】ゲルマニウム美容ローラー 収納ケース入り＋携帯用ポーチ付き[P] デイリースポーツ | 役所広司、役のために10キロ減！『最後の忠臣蔵』世界公開も視野に！ シネマトゥデイ しかし二人とも現場では真摯（しんし）に撮影に臨んでいたそうで、杉田監督が「役所さんは撮影のために10キロ近くやせて、眼光鋭く、三船敏郎を思わせるよう。佐藤さんも、100回以上のテイクで、声が枯れてしまっても絞り出すように演じてくれた」と撮影時のエピソードを ... 役所と佐藤は日本のデ・ニーロとアル・パチーノ！豪華競演「最後の忠臣蔵」が完成 |
| Q | ダイエットのことなのですが、顔やせするにはどうしたらいいんでしょうか？ あきらかに脂肪なのですが、どうやっておとしたらいいのかわかりません！！ いいエクササイズとかあれば教えてください。 |
| A | 顔の筋肉を鍛えるとよいと思います。 私が以前やって効いたのは、 ① やや上向きで、あいうえおをおおげさに大きな表情で言う。その後思いっきり顔の筋肉をひろげ、思いっきり顔をすぼめる。 （言わなくても仕草だけでよいんですが、周りの人に見られたら恥ずかしいくらい大きな表情でやってください） ② 両手で頬を押さえながら、ほっぺを思いっきり外に向けて力を入れます。 気が付いたときに気軽にできます。 即効性はありませんが、1ヶ月もやれば少し顔がシャープになっていると思います。 |
 ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ | ムービー：顔痩せマッサージで、ひとまわり小顔！ ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ 最近、自分の顔や肌が変わってきた……。そう思っている人も多いのでは？ それもそのはず！ 「35歳前後になると、基礎代謝が低下して、肌や顔、体にもさまざまな変化が見え始めるんです」と宮澤輝子さん（テ・ルーチェ主宰、ビューティーライフクリエイター）は言う。 ... |
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