下半身 エクササイズ
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ポイント10倍楽しくエクササイズ、ボクササイズ・ボクシングセット_TE081C831862【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【ギフト専科】【10P28may10】神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース フロンターレが主催するイベントでボクシングエクササイズを実演した。6月27日に開かれるフロンターレのファン感謝デーのイベントにも参加する計画という。 この日のメーン2試合は判定で負けてしまったが、新田会長は「盛り上がる試合を見せることができて、ボクシングの ... |
| Q | 運動方法について只今ダイエット中です。 毎日ウォーキング1時間程度+キックボクシングエクササイズ(30分～1時間程度)+ピラティス30分程度を週5日くらいしています。 でもキックボクシングとピラティスはずっとしていて飽きてきたので ･エアロビ ･フラダンス ･サルサ 上記のいずれかのDVD付の本を買って家でしようと思うのですがどれが一番やせやすいでしょう？ これから暑くなって夏ばてしてだるくなるだろうしあまり激しく動くものじゃないほうがいいかな・・とも思っているのですが、やっても脂肪燃焼に効果ないと悲しいし・・ あと、楽しいのがいいです。 他にもオススメ等あれば教えてください。(ビリーはちょっと高いので候補から外します) ちなみにキックボクシングとピラティスもDVD付の本を買って家でしています。 |
| A | エアロビでしょうな。 そういう目的のためのエクササイズだから。 でも、運動する事はエクササイズであって、ダイエットじゃないからね。 体重を減らす目的なら、違う結果（ちょっとだけマッスルボディ）になるかもしれないから、留意してくださいね。 いずれにしても、かっこいい体にはなりますけどね。 体型のコントロールはエクササイズ・フィットネスで、体重のコントロールは食事（ダイエット）によるものと解釈したほうがいいですね。 ちなみに、ダイエットは美容と健康を考えた食事の制限･管理の事です。 では、無理せずがんばってください。 |
市原隼人主演映画『ボックス！』出演の会長が手がけるジム ＠Press (プレスリリース) ボクシング・エクササイズと通常のフィットネスが融合している点で、今までにない、フィットネスに重点を置いた新しいボクシングジムと言えるでしょう。駅から徒歩3分のジム周辺には、大型パーキングが多数あり徒歩でも車でも通いやすくなっています。 ... |
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