下半身 エクササイズ
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フラフープ 再び脚光 読売新聞 腕や脚で回す技もあり、「体力や、鍛えたい部分に合わせて楽しめます」とアユミさん。 整体師でもあるインストラクターのマジュさんは「腰回りの筋肉が鍛えられ、骨盤内の仙腸関節の動きも滑らかになるので、腰痛予防などの効果が期待できます」と指摘する。 ... |
| Q | ダイエットを一か月続けて、体重３キロ減るのはいい方ですか？でもなかなかウエストが減りません。SHINOさんの、腰回しエクササイズって言うのを一か月続けてやってるんですけど全然変化がなくて・・。他に、ウエストが減る簡単に出来るエクササイズなどはないでしょうか？よかったら教えてください（＞_＜） |
| A | 月に３㌔痩せたのですか？凄いじゃない!!１ヶ月じゃ変化が出始めだと思いますよ～。 脂肪が減って筋肉付いて・・・あともう１ヶ月ではっきり数字にでて・・・半年もすれば結構綺麗な体になると思います。 ダイエットは永遠で継続が大事、継続が力なり!! |
内もも・お尻の筋肉の引締め。足を開いて閉じるだけ。簡単だからテレビを見ながらでも出来るからやる気もUPUP(レッグマジックにも負けません)◎体の引締め、簡単エクササイズ！可愛い・スタイルUPレッグ銀銅獲得！スピードスケートスーツはスケてません！ スポーツ報知 股（こ）関節、内ももには、動きを妨げない伸びやすい素材が使われ、周りとの色の違いが見た目に現れているだけだった。決して、長島、加藤が気合を入れるために勇ましく黒いフンドシを締め、透けたわけではない。 このほか、頭頂部などに凹凸、胸などには通気性のある ... |
| Q | 尻痩せエクササイズを教えて。私は自分のお母さん以上に太ももが太いし、お尻がでっかいです。ショートパンツもぴちぴち気味・・・。これじゃあ履いて歩けません。（泣）内ももとお尻の肉は繋がってるから同時に痩せられるそうです。本当ですか？（笑）お金をかけず、エクササイズでの方法をお願いしたいです。お尻を小さく、同時に内ももも細く！尻痩せエクササイズを教えて下さい。 |
| A | エクササイズかな？私はお尻歩きとウォーキングをしていました。お尻歩きは、畳など硬くない床に両膝を伸ばして座り、お尻だけで前に10歩、後ろに10歩進みます。はじめは前に進まない人もいるそうです。５往復で１セットです。なれてきたら、５往復した後に今度は両手を万歳して更に５往復します。太ももがかなり痛くなります。ウォーキングは、早足でモデル歩きをしているとお尻と太ももの付け根あたりがブルンブルンするんです。食事制限のダイエット中、このふたつの運動をして下半身はL→Sサイズまで痩せました。たしか90cm以上あったヒップは83cmに、太もも51くらいかな？→44cmです。がんばってくださいね^^ |
科学の粋が透けて見える 日本スピード陣金色スーツ 朝日新聞 股間や内もも部分には、股関節の動きを妨げないよう周囲とは違う伸縮性のある素材が使われている。腰の辺りで下着が外に浮き出ているように見えるのもこのためだ。ドイツ大衆紙のインターネットサイトでは「下着が透けている感じでイケてる」というような持ち上げられ方を ... |
【ポイント最大10倍】 2つのおまけ■送料+お米■ ピュアフィット ボディダイエット 座椅子 PF2100まるでホームジム！いろんなトレーニング・エクササイズにお役立ちピュアフィット 座椅子ボディダなにわアカデミー：／６７ 大阪芸術大・家具研究会 ／大阪 毎日新聞 高濱誠一郎さん（２０）の「Ｏｒｂ Ｃｈａｉｒ」は、エクササイズに使うバランスボールを座部に使用。７個の小型ボールを組み合わせて背もたれを作り「座るだけで指圧やフィットネス効果がある」という優れ物だ。金子雄大さん（２４）の作品は「ＡＣＱＵＡ ＣＨＡＩＲ」。 ... |
| Q | 骨盤エクササイズチェアのエアリーシェイプですか、効果があるかどうか教えてください！ |
| A | どんな効果をお求めでしょう？ ダイエット効果と言うのが無いのは確かです。 |
 日経ウーマンオンライン | 骨盤エクササイズでしなやか・スッキリボディに 日経ウーマンオンライン 体の内側から筋肉を鍛えて、しなやかなボディラインを作る骨盤エクササイズ。 「骨盤のゆがみを放置したままだと、腰回りに余分な脂肪がついたり、バストが垂れたりと、ボディラインが崩れる原因になります」と話すのは、骨盤の位置を整えることで女性らしいメリハリある ... |
ホースが破裂中１ら病院へ 読売新聞 ５日午前１１時４０分頃、さいたま市浦和区常盤の浦和消防署で、職場体験の市立浦和中１年の生徒６人が火災救助の訓練をしていたところ、男性職員（３７）が空気を入れて膨らませていた放水用のホースが破裂し、男子生徒３人（いずれも１３歳）が耳鳴りなどを訴えて病院に ... さいたま市の浦和消防署で5日昼前、男子中学生6人が職場体験中に、ホースが突然破裂し、耳鳴りなどの症状を訴えた3人が病院へ運ばれ、1人が入院している。 消防ホースが破裂、職場体験の中学生６人搬送 さいたま 事故：体験学習中、消防ホース破裂 中１難聴で入院－－さいたま・浦和 |
| Q | 突発性難聴。 昨日の夕方から急に右耳がボワンボワンと耳鳴りがしてうるさく心配になり耳鼻咽喉科へ行って、色々検査した結果、突発性難聴（低音聞こえない）と言われました。あまり聞いた事もなく意味がわかりませんでした。 耳鳴りがした翌日に病院へ行ったのですが、点滴をされ薬をもらいました。 薬は、サアミオン錠とメチコバール錠（朝、夕１錠）と寝る前に飲む薬として、セレナール錠を処方されました。 先生が言うには１～２週間で治ると言うのですが、皆さんのを読んでいると治らないのかもと不安になってきました。 先生が言うように本当に完治するのでしょうか？ タバコは一切やめた方が良いのでしょうか？ 今ジムに通い月曜から木曜まで運動して夜は家でエクササイズをやっているのですが安静にしていなくてはだめなんですか？ 先生は原因は心身の疲れが原因と言ってましたが？ よくわかりません。 明日から毎日、病院に通い点滴を受けて下さいと言われました。 やけに治療費も高く感じたのですがなぜですか？ たしかあゆが突発性難聴と聞いた覚えがあるのですが。彼女はもう完治したんですか？ だれか少しでも詳しい方がいましたら教えて貰えませんか？ どうしていいのかわかりません。かなりへこんでます。 長文ですみませんでした。 よいアドバイスよろしくお願いします。 |
| A | 昨年、私も急に右耳が聞こえなくなり突発性難聴と診断されました。 メチコバール、アデホスコーワ、プロクレインの薬を処方していただき、服用して１週間程度で回復、完治しました。（完治の診断をいただいたのは、回復後の２週間後ですが） 私は内服薬のみでしたが、ステロイド系の薬が効果があるとのことで、その点滴ではないでしょうか。 この病気は原因が特定できていない病気で、症状がでてから１～２週間以内に治療を開始しないと完治する割合が激減するようです。 つまり早期の治療が鍵となり、完治するか、聞こえなく（聞こえにくく）なるかの分かれ目ともいえます。 私の場合、耳が聞こえないと気づいた翌朝に病院に行き治療開始。連休が丁度重なっていたので、自宅で４日間安静にしていました。（耳に負担をかけないよう、テレビ、音楽を控えてました） タバコは止めた方がよいでしょう。（原因の一説には、血流が妨げられ内耳に血液が十分届かずに機能不全を引き起こすという説もありますので） |
耳鼻咽喉科（４）聴神経腫瘍 脳外科と連携 読売新聞 名古屋市の会社員女性（３６）は２００５年、左耳が詰まり「ブーン」という耳鳴りを感じるようになった。近所の耳鼻科でステロイド薬の点滴治療を１０日間続け、耳の違和感は解消されたが、ＭＲＩ（磁気共鳴画像）検査で、聴神経に腫瘍が見つかった。 ... |
ダイエット☆エクササイズ新品◆子供〜大人まで楽しい★トランポリン★青 @トランポリン80青お肌に飲ませるスキンケア News2u.net (プレスリリース) ノエビアグループの常盤薬品工業株式会社は、マイクロコラーゲン1000ｍｇ配合の新しいスキンケアブランド「ハダノミー」のｍｉｘｉアプリモバイル『ハリ★ぷるトランポリン』を開設致します。 『ハリ★ぷるトランポリン』はお肌のハリ（弾力）を調べて恋の勝負肌度を ... |
| Q | キャッチコピーを考えています。トランポリン競技を、親が子供にさせたくなるようなコピー、又は大人の方もエクササイズや子供の為に体験してみたくなるようなコピーやアイディアを下さい。私の頭では発想が乏しすぎて困っています。皆様の力を貸してください。お願いします。 |
| A | 「お宅の子供も””ぶっ飛びます！””」「親子でポリンピア！」 |
山陽小野田でポップサーカス 来月２４日から 読売新聞 また、公演事務局は、トランポリンを観客に披露する「こどもサーカス団員」を２人募集している。 対象は、県内の小学３～６年生で、４月２６日～５月１４日の間に設定する練習に通えることが条件。同１５日の公演で披露する。 希望者は、〒７５６・８５８５山陽小野田市 ... |
