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下半身 エクササイズ

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くびれ エクササイズは常識です。

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Qウエストのくびれ。。。成人女性(20代後半から30代後半)で、身長165前後でウエストが52センチって・・・ありえる体型でしょうか??ちなみにバストは90センチ・ヒップは85センチくらい。エクササイズしだいでそこまで細くなるものなのかふと疑問に思いました・・・。50センチ台って相当細いですよね;;もし、ガリガリ体型ではなくて、そんな理想のウエストになれる方法をご存知でしたら教えてください^^;
A50センチ代なら元々、華奢な体型であれば全然あると思います。私(21歳)も現在は58センチです。一時、63センチまでいって…慌てて毎日V字腹筋でトレーニングしたら半年で5センチ細くなりました。たくましく腹筋も割れてますけど…^ロ^;バストも90とかはありませんけど…77のBだったのが毎日腕立て伏せを100回続けたら80のCになりました。スタイル維持の為には毎日の努力が必要ですね。
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