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9,800円 レビュー評価：
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メロン日記 : 韓国 エクササイズ DVD情報。これも女性の社会進出などと関係がありそうですね。また、女性にとって骨盤はカラダを支えるだけでなく妊娠出産に大切な臓器を守る役目もあります。 ダイエットや綺麗なるために
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| Q | ウエストのくびれ。。。成人女性（20代後半から30代後半）で、身長165前後でウエストが52センチって・・・ありえる体型でしょうか？？ちなみにバストは90センチ・ヒップは85センチくらい。エクササイズしだいでそこまで細くなるものなのかふと疑問に思いました・・・。50センチ台って相当細いですよね；；もし、ガリガリ体型ではなくて、そんな理想のウエストになれる方法をご存知でしたら教えてください＾＾； |
| A | ５０センチ代なら元々、華奢な体型であれば全然あると思います。私（２１歳）も現在は５８センチです。一時、６３センチまでいって…慌てて毎日Ｖ字腹筋でトレーニングしたら半年で５センチ細くなりました。たくましく腹筋も割れてますけど…＾ロ＾;バストも９０とかはありませんけど…７７のＢだったのが毎日腕立て伏せを１００回続けたら８０のＣになりました。スタイル維持の為には毎日の努力が必要ですね。 |
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くびれには前から見た「前
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くびれ」があり、「前
くびれ」は腹直筋・腹斜筋により構成され、「横
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